如何提高应届毕业生的学习自制力？教你一招。这三种高效的学习方法会帮你告别拖延症，坚持不懈，你会发现不同的收获。不管你是文科生还是理科生，这个网站每天都在更新统招的知识。无论你在推广的路上有没有疑惑，这个网站都可以提供免费的问答。有需要的同学可以通过本网站右侧的咨询栏询问。最后和大家分享一下。学姐找到的线上课程资源(线上课程观看链接)包括真实问题分析、政策解读等，希望能帮助学妹学妹顺利上岸。

专升本如何提高学习自制力？教你一招。" src="http://www.hnzsbw.com/picture/210118/ndr2qw20ogu.jpg" style="height: 253px; width: 380px;" title="提高自制力" />

1.不要让借口欺骗你的大脑

每次不想学习都需要注意自己的借口。比如学习的时候，总喜欢告诉自己，然后刷掉手机学习！然后，时间一过，我会对自己说、再找一分钟,1小时或2小时后，我觉得累了，想，我觉得有点困，所以我要休息一下。当你遇到这样的情况，你需要做的就是告诉自己，我只需要再学15分钟就可以玩手机了。到时候15分钟，你可以说，或者我再学15分钟。如果你是，我喜欢做一个擅长科目的人。建议你从自己喜欢擅长的科目入手；如果你是，喜欢挑战自己,我建议你从你不擅长的科目开始，这样你就可以对自己说、如果你完成不了这个问题，就不要看手机了。,

2.坚持你的计划，当你有更多的时候不要去做。

很多考生在制定计划之初就热血沸腾，看着满满的计划就有成就感！你写下来好像已经完成了，但真相呢？今天的计划是做一份专业试卷和一份英语试卷，复习前两天的错题。你快做完之后，对自己说，今天效率这么高，要不我再做一遍明天的专业试卷。结果早上一点就学会了。这样持续了四天，第五天、我好累。这两天做了这么多。今天休息，明天做。,然后之后的每一天，你都给自己找这样的借口，所以最初的，转型计划,自然，半途而废！正确的做法是每天按照自己的计划一步一步来，然后根据水平和实际情况逐步增加。比如今天的学习计划是复习一个错题。然后第三天可以增加你的学习计划复习两个错题。但是记住，不要心血来潮一天完成太多任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲劳，计划当然也不容易完成！所以永远记住，身体是革命的资本。

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3.立即行动

你有过这样的情况吗？，这个问题太难了。我们以后再学。,但事实上，你的，良好状态,它永远不会来，即使来了，也不会长久。当你在等待合适的时机的时候，你只是想逃避你现在正在做的事情。说白了，你就是、拖延症。所以，你要学会强迫自己学习。很多时候，当你想强迫自己学习的时候，往往更想玩手机。这时，你必须，以退为进。比如你英语不好，一定要把重点放在基础题上，不要强迫自己去做难的。如果太多的错题让你失去信心，你可以每天改或者只做几道题。如果一开始强度很大，会对英语产生极大的反感，但对学习的危害更大。如果你不能完成今天的目标也没关系。做一点总比什么都不做好。今天完成10%，明天完成20%，你会发现坚持下去越来越好，甚至习惯了不学无术的日子。

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