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专升本成绩" src="http://www.hnzsbw.com/picture/210118/u2jpvfaa0ua.jpg" title="提高成绩的小妙招" />

1、不攀比，积极的心理暗示

想提高2021专升本成绩复习就要有良好的心理状态。状况因人而异：基础不一，不宜攀比。我们可以有问题相互交流，有方法可以相互借鉴，但是有差异就要放平心态，将自己和目标作对比，而不是和其他童鞋，甚至是水平很高的童鞋进行比较，增添不必要的心理负担。升本是人生中一次苦中带甜的骄傲经历，需要有坚持、有智慧，更要有信心。特别在最后两个月左右的冲刺阶段，保持积极的心态是每个应有的姿态。如果在复习中遇到瓶颈，实在难以集中精力，帮帮建议大家不妨换换脑筋，让自己做些轻松的事情，例如去运动、听音乐、看看比较励志的小故事、和前辈朋友聊天等。这些既能舒缓压力，又能帮我们解开复习中纠结的思路，岂不妙哉？在复习时，也会遇到经常做题出错或无法按时完成计划等;无助，的挫折，导致自我怀疑，情绪低落。这时我们就要给自己积极的心理暗示，及时调整心态和策略，既不妄自菲薄，也不妄自尊大。专升本成绩" src="http://www.hnzsbw.com/picture/210118/e5odr2fjlhq.jpg" style="font-size: 16px; text-align: center;" title="劳逸结合" />2、劳逸结合，吃好睡好

，；身体是革命的资本。2021年要提高成绩，首先要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。冲刺阶段很重要，但是如果休息不好，会影响精力，降低复习效率。综上所述，一定要有合理的生物钟，日出而作，日落而息，绝不占用不该牺牲的时间，提高效率才是王道。按时吃一日三餐，多吃豆类，多吃肌肉纤维细腻、脂肪含量低的白肉。大脑活动的营养来源于食物。良好的饮食可以让我们储存能量，保持精力充沛。不要为了挤出复习时间而将就吃不吃。定期锻炼，养成锻炼习惯。

做好这几件事，相信你的2021专升本成绩一定能有所突破，加油吧！

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