放弃其实就是另外一种压抑，在长时间的备考中大家总是处于神经高度紧绷的状态，很容易造成同学们心里疲惫，从而懈怠专升本的备考。

我们会在这个时间段感受到迷茫、失落从而有的时候会消极的不想去复习。小编要提醒大家，这种消极情绪虽然避免不了，但是一旦发现自己就要及时调节，不要让坏情绪坏了你的升本路。

1、适当娱乐

虽然学习很重要，那不能因为专升本，就化身无欲无求的人，戒掉所有爱好，让自己两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。我们也是要有自己的生活娱乐的。

我们要学会把娱乐也变成一种学习，让自己在放松的时候也能学到一些东西。

2、计划不能只是计划

在专升本这场战役中，相信每个人都会做过一系列的计划，从前期的备考，到备考中适应的计划，但是彻底实施下去的又有几个人呢？

在我们为自己制定了一个目标之后，我们就需要自己强大的行动力去执行，计划你不去实行就只能是计划，你得梦想就业只能是遥不可及的梦想，我们要行动起来，让自己不断向梦想靠近，哪怕只是前进了很小的一步，只要前进就是一种进步。

3、调整心态

一个好的心态有助于你的成功，一个整天闷闷不乐，忧天怨地的人是很难成功的，因为它没有摆正自己的心态和位置，一点点小的挫折就会把它弄得遍体鳞伤，升本最忌讳的就是玻璃心。

4、找个情绪垃圾桶

有些话憋在肚子里是会把人憋坏的，我们在心情不好的时候一定要找个情绪垃圾桶，去找自己的闺蜜谈谈心，一起聊聊，自然就会好很多。

如果你最知心的闺蜜不在你身边，打电话倾诉也是可以的。或者你不习惯跟朋友说，写在日记里也是可以的，专门弄一个日记本，每天把自己的心情写在里面，等自己专升本考试结束之后这个本子你再看就会有另一番滋味。

总之，升本人，你要知道专升本留给你的备考时间不是很多，有些事你得学会放下。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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