专升本备考是一个长期的过程，在这个过程中，我们会遇到来自各个方面的问题，那么该如何解决呢？

1、心理问题

第一种是懈怠，这种情况多发生在两种小伙伴身上，一部分是“破罐破摔”，觉得自己复习效果不佳，考试无望的同学，一部分是本来基础就很好，加上之前良好的复习效果，觉得自己没有问题的同学。二者在复习阶段都有可能出现懈怠的复习情绪。

第二种是恐慌，同学们在临考前有可能会产生恐慌的心理，担心自己一旦考不上，既耽误了最佳找工作的时间，又不能继续完成学业，对前路迷茫而产生恐惧，对此大家应该理性分析个中利弊，一味的恐慌焦虑不能解决根本问题，当务之急还是要做好眼前的备考，放松心情。

2、身体问题

除去心理问题之外，复习路上的大敌之二就是身体问题。很多同学在近一年的备考中肯定是很少参加体育锻炼，在自习室里保持坐姿时间长，加上有的同学不注意补充营养健康，同时大量用脑，使得身体极为虚弱，很可能在最后“熬”不住了。

所以要谨防身体出现问题。在此提醒各位同学，应适量增加体育锻炼，饭后不要马上回到自习室学习，回宿舍睡一个午觉，能保持下午和晚上充沛的学习精力。

同时要注意一日三餐的营养搭配，吃饭要有固定的时间，建议早上以谷物类早餐为主，能在保证营养的同时提神醒脑，午餐应补充豆类、奶制品，晚餐不宜太饱，否则容易犯困。

3、学习问题

考试在即，许多同学会问，我似乎学的并不好，该怎么办?的确，临考在即，大家越容易发现自己做题的正确率止步不前，有时还会倒退，面对新知识点怕自己背诵的时间短，记忆不牢，在考场上紧张时大脑会一片空白。

在此，建议同学们不要有太多顾虑，每天给自己制定一个行之有效的复习计划，尽量当天完成当天的任务，同时温习之前学习过的备考小技巧，及时翻阅错题总结和积累本，相信一定会取得不错的效果。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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