放弃其实就是另外一种压抑，在长时间的升本备考中大家总是处于神经高度紧绷的状态，很容易造成同学们心里疲惫，从而懈怠备考。

我们会在这个时间段感受到迷茫、失落从而有的时候会消极的不想去复习。小编要提醒大家，这种消极情绪虽然避免不了，但是一旦发现自己就要及时调节，不要让坏情绪坏了你的升本路。

正确备考的三点准则

1、学会拒绝，懂得放弃

要明白你现在的首要任务就是学习。当你学会了拒绝诱惑之后，就会发现属于自己的时间原来可以多，这样你就可以根据自己现在的情况规划自己的时间安排了。在上课期间，真的就一心扎进学习，其他的就不要分太多心思了！

2、规划不是摆设，行动起来

想必大家都给自己的专升本复习做了一个计划安排了，但是大家要明白，计划表不是摆设，我们既然制定了计划，大家就要让这个计划彻底有效的实施下去，想要让自己高效率就必须提高自己的行动力。

3、重要的事优先做，分清主次

大家总会碰到这种情况，有些麻烦的事情不来则以，一来就来好多，往往这个时候同学们一般都是像无头苍蝇，不知道该如何下手，在这个时候就考验大家的抗压能力和做事的决断力了，在这个时候你要分清主次，知道自己当下任务是什么?把自己宝贵的时间用在宝贵的事情上。

4、找个情绪垃圾桶

有些话憋在肚子里是会把人憋坏的，我们在心情不好的时候一定要找个情绪垃圾桶，去找自己的闺蜜好友谈谈心，一起聊聊，自然就会好很多。

如果你最知心的朋友不在你身边，打电话倾诉也是可以的。或者你不习惯跟朋友说，写在日记里也是可以的，专门弄一个日记本，每天把自己的心情写在里面，等自己考试结束之后这个本子你再看就会有另一番滋味。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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