每个人都有自己独特的生活习惯，在专升本之前，这些习惯，只要是不影响到身体健康，你都觉得不是大问题。

但专升本是选拔性考试，任何细节都有可能是你成败的关键。对于生活习惯而言，小编想要提示各位，以下生活细节值得专升本的小伙伴注意。

提示一：时间紧张，但运动必不可少。

你有运动的习惯吗？当你决定专升本的时候，你就要面临一个问题：训练久坐的能力。为此，你在平时就要练习久坐。这里担心的不是大家坐不住，而是久坐不动。久坐不动，脊椎病、大肚腩、视力下降等问题，都会来找你。

尽管复习时间比较紧，但是运动必不可少。建议大家要坚持运动，哪怕是一周只有半小时来运动，也要坚持。

提示二：复习备考期间，不提倡减肥。

说到运动，很女生最担心肚子上的赘肉。既然没有时间运动，那是不是通过节食来减肥会比较好呢？不是这样的。学习是一件非常耗费体力和脑力的事，不需要刻意减肥，你的体重就有可能下降了。这里建议大家一定要在备考期间加强营养。

提示三：熬夜这事，从头到尾都不要。

学习时间紧张，熬夜学习好不好呢？不好！熬夜会导致恶性循环，晚上睡不够，通过白天来补充睡眠，其实这样做你的有效学习时间并不比别人多，反而学习效率会降低。这样做，导致生物钟混乱，最后伤害的是自己的身体。

提示四：常备干粮，保护肠胃。

当你真正投入到专升本复习中，你会发现你时常处于饥饿状态。为此，建议大家在自习室常备干粮。一旦中途饿了，吃点干粮也是非常有必要的。此外，遇到下雪下雨等不好天气，建议尽可能不要出门去吃饭，如果生病，就会影响复习，毕竟专升本期间时间非常宝贵。

专升本复习备考不容易，建议大家一定要做好充足的准备。为了保证学习效率，一定要打理好自己的生活。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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