根据往年参加专升本考试的学生的经验来谈，现在这个时候，正是大部分人开始进行二轮备考的时候。一进入寒假，难免会有一部分同学进入“焦虑模式”，总想玩，总困，总觉得其他人比自己舒服……

小编在这里想告诉同学们：复习不宜过于焦急，时间是公平的，因为它给每一个人的一天都是24小时，所以我们不用太担心，你比别人多镇静一点，离胜利也就更近一步。只要按照你制定的合理规划复习，一步一个脚印，时间肯定是够用的。

1、绝望——错题太多

有的同学刚开始复习和做题的时候，一做就错，做多少错多少。一天两天尚且还行，一周以后就渐渐崩溃了。但仔细想想，这事也没什么毛病，如果现在做题正确率就很高，那复习也就没必要了，每年也就没那么多人提前半年就准备复习了。

做错题其实是一种“补拙”的手段，每道错题其实就像我们身上的一个缺点，有的题错于知识点没背下来，有的题错于带入公式后的计算，有的题错于自己的粗心…做错题本身是坏事，但是通过错题又重新牢记了这个知识点，公式记得更加熟练了，就变成了好事，塞翁失马，焉知非福？

2、烦恼——纷扰琐事

朋友圈里姐妹们又去逛街了，这个奶茶新品看起来挺好喝的；和男（女）朋友的纪念日到了，怎么过呢…生活就是由这么许许多多的事情组成的，学习理论上只是生活中的一部分，复习备考会占去很多原本用来做这些事的时间，这中间可能会觉得亏了，不玩的话想玩，玩了之后又后悔，久而久之有一部分会走向极端，放弃，任凭自己之前的努力付之流水，或者走向另一个极端，认为自己做任何与学习无关的事情都是错的，给自己太大的压力。

3、伤感——莫名其妙

你会不会有时候坐在自习室，什么事儿也没发生，自己突然就心情不好了？这种情绪可能来自于自习室的冷清和无聊，这属于正常现象。人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟，称为“三节律运动”。

这3种“钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期，低潮期和临界期。而这种“伤感”，可能意味着你已经处于“情绪”低潮期中了。

如果莫名伤感，就不要强迫自己继续投入到学习当中。不要刻意去要求必须怎样，否则不仅收不到自己想要的效果，反而会压抑情绪，影响复习效果。

焦虑是专升本之路上妖魔鬼怪之中比较难缠的一个，但想解决并不是无迹可寻。所以，坚持，坚持，再坚持。自己扛不住了，还有朋友和家人，他们，永远是我们坚实的后盾。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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