目前已经有很多大三的同学决定要在明年专升本了，虽然距离专升本时间尚早，但是已经有同学开始复习了，今天小编针对专升本过程中如何沉下心，全神贯注的投入复习中，整理了几个小妙招，希望能对各位同学带来帮助。

一、列出自己的问题

态度决定一切，既然选择了专升本，那么就要端正专升本的态度，因此要弄清楚自己烦躁的原因，是不想学？还是不想考试？怎么开始复习？因为原因很多，所以要列出来所有原因，逐一击破。

二、学会畅想

当专升本复习的过程中出现了瓶颈的时候，当自己快要坚持不下去的时候，当自己的情绪已经处于崩溃边缘的时候，我们可以发挥自己的想象力。想象着自己已经收到了本科录取通知书了，可以终于不再埋头苦读了，想象可以愉快的玩耍了等等。

是不是很期待自己放下课本的时候呢，如果真是特别的期待，那么就赶紧的发挥“头悬梁，锥刺股”的精神发奋的学习，只有自己坚持认真的复习了，想象中的这些场景才会有机会实现。

三、不理会负面信息

不要总是给自己一些消极的提醒，比如昨天的计划没有完成，还有多少单词没有背下来，这类题型总是找不到解题思路等等，越是这样想，就越是容易发生的。

因此，我们不要给自己输送负面的讯息，而是要多多的输送一些积极性的暗示，比如单词多背诵几遍我就记住了等等，积极性的暗示和心里指导，比起刻意的强调负面结果，效果会好很多。

四、学会倾诉

如果在复习的过程中遇见了问题的话，向他人寻求帮助也是一件比较好的事情，可以跟好友沟通一下自己的感想，针对专升本过程中出现的比较大的情绪波动，这些都是可以倾诉的。

当我们将所有的烦恼说出来之后，就会发现畅快很多。当然如果好友也专升本的话，那么可以有更多的话题来讨论，而且如果觉得自己的情绪已经调整好了的话，那么还是要继续投入到复习中的。

总之，如果你真的决定专升本的话，那么你的学习态度一定要向严谨自律的状态转变。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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