复习状态对专升本复习效率和效果有很大的影响，那么大家怎么才能在专升本复习中找到一个理想的复习状态呢？

1、多做套题，仿真演练

俗话说：好记性，不如烂笔头，平时多记录多做习题是很有必要的，没有一定的题量保障是不可能得到高分的。考生在自主学习中，最好是坚持真题原则，因为真题的命题通常都很严谨，不会产生歧义。历年的考题已经是非常充分了，如果能够坚持做过的题目都认真总结，吃透吃准，其实已经很有保障了。另外建议把教材看过两遍后再做题，这样会加深做题的印象，起到事半功倍的效果。

2、劳逸结合，克服疲劳

心理学研究表明：一个人的学习效果和学习时间，是有一个度的，这个度就是最佳时限。在最佳时限内，投入的时间越多效果越好，超过最佳时限，效果越来越差。这就告诉我们在学习时，一定要注意科学用脑战胜疲劳，有以下几点建议供参考。

首先要作息规律，防止过多地牺牲睡眠时间来换取复习时间。

其次是变换学习内容，放松大脑。在安排复习内容时，要注意做到各学科并举，交叉进行，尽量避免长时间复习单一学科。在学习1-2个小时后，感到疲劳、效率不高时，就休息几分钟，散散步，或伸伸腰，向远处望一望，这都有助于克服疲劳。在紧张复习之余，还可选择适合自己的锻炼项目，适当放松下。

再次是饮食要合理。在紧张迎考过程中，这里特别要指出的是重视早餐，一些同学由于晚上学习太晚，早上起不来，不吃早餐就上学，这是非常不可取的。

3、坚定信心，摆正心态

调整好自己的心态。不要去考虑：专升本考试考不好怎么办？这么多时间都浪费了。这类没有意义的问题，或者是想着要把每一个知识点掌握，把时间安排得满满的，任务规定得多多的，超出了自己力所能及的范围，这些做法、想法都易产生焦燥情绪。

希望这些内容对大家有帮助。

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