有些同学在复习专升本的时候会熬夜学习，但是这样真的是有效率的做法吗？我们一起来看看。

1熬夜

很多人所说的努力，就是起早贪黑学习，甚至是从自习室回去，还要继续学习，熬夜到深夜一两点。

其实很多个熬夜无关乎努力，只关乎效率。

熬夜是一件恶性循环的事，可能你熬夜的那一小段时间确实是学习了，但是因为熬夜给身体带来的影响我们不可忽略，第二天能不能高效学习我们也不能忽略。毕竟欠了的瞌睡总是要还的。

第一天熬夜，你精神满满，效率也还不错；第二天也醒得很早，毕竟昨晚打的鸡血劲头儿还没过；到第二天晚上你又开始挑灯夜战，但你会发现注意力的集中程度远不如前一晚上了，但又不想就此放弃，毕竟前一晚上的状态还是不错的，于是强迫自己继续坚持。到了第三天，你的困意才真正袭来，你会觉得浑身软绵绵的，站着想坐，坐着想睡，于是你说服自己已经学习了两天了，允许自己稍加放松睡一小会儿。只是此时你的身体已经极度疲倦，你会陷入一种浑浑噩噩的状态，一睡可能就是半天。

所以生物钟这东西，你不尊重它，反而害的是你自己。

2刻意追求时间规律

很多升本人的学习时间是非常紧凑且规律的，每天准时准点去学专业课，准时准点学计算机，准时准点学英语，生怕错过了某个时间点而拼命的去赶。比如说今天在做数学练习的时候因为一道题而多花了时间，然后计划中做英语的时间被打乱，被分割掉一部分给了数学，在做英语的过程中就拼命的赶，马马虎虎的听完了听力，做完了阅读，然后发现错得一塌糊涂。

有计划有规律的学习时间固然是好的，可是，在这段规律的时间内，你的学习质量呢，是兴致勃勃的做两道数学题，然后再兴致缺缺的做两篇阅读么，为了卡时间和完成学习计划，很多的遗留问题你都没有解决。其实这是最得不偿失的，因为在解决那些问题的时候，你白白花了时间，却没有把知识点真正掌握。

所以不要刻意去追求学习时间的紧凑和规律，而是要做到复习什么就吃透什么，并不是你所有时间都用在学习上了效果就会好，很多时候不过是自我麻痹而已。

3广泛看书和资料

多看书，当然是好事。但是对于升本人来说，并不是你看了很多书，就代表你很努力。升本是选拔性考试，也可以说是应试考试。既然应试，所有的备考都得围绕多得分、得高分来进行。在复习备考的时候，我们的时间是有限的，我们的精力也是有限的。我们会有各种各样的备考书籍，自己的，从别人那借的，四处求来的，可是最后有的人还是宣告失败。原因在于不是你不够努力，而是看了太多书，把思路打乱了，最后一本也没有看全看透。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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