春节刚刚过去，很多都不能及时进入复习状态中，这时候需要考生及时调整学习方法、摆脱拖延症！

1.细化学习任务，化整为散

想要摆脱拖延症，我们可以尝试将学习任务细化，由易入难，慢慢进入复习状态，建立自信心和完成任务的满足感。同时也要注意情绪的控制和压力的缓解。大家可以选择安静舒适的备考环境，多注意劳逸结合，备考时保持轻松愉快的状态。

2.学会自我调节

专升本报考人数逐年增加，对于备考中的升本人来说压力难免会加大；加之春节临近，心浮气躁和焦虑情绪也会影响我们的备考效率。

大家可以通过运动、约好友小聚谈心等自我放松的方式，舒缓自己的情绪。切记不可过度放松，要做到张弛有度，以便后期全身心投入备考。

3.备考在于质量，抓住重点

很多考生备考时很难掌握教材的重点知识，没有针对性的进行复习，导致最终做无用功，不仅浪费时间和精力，还大大降低学习效率。跟着老师渐进式有计划地备考。这样一来，备考的效率才能大大提高。

4.归纳考点和易错易混知识点

在学习过程中要学会归纳考点，将教材中的考点由厚变薄，整理易错易混点，每做错一道题，就把涉及到的相关知识点归纳总结记在错题本上，方便在最后的冲刺备考阶段多看、多记、多背！

5.克服外在干扰，保持良好的习惯

想要高效率备考还需要高度集中的注意力。在备考时一定要克服外在干扰，尽量避开影响注意力的人和事，这样才能让自己全身心、专注地投入到备考当中去。

如果你还想知道更多普通专升本相关资讯，欢迎关注湖南专升本网官网，更多精彩等你发现。

备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

　　

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 学历提升湖南专升本专升本经验分享

上一篇：湖南专升本考试可以跨专业吗？需要遵从哪些原则？                  下一篇：寒假后湖南专升本备考如何调整能回到正常学习状态 ？