湖南专升本如何快速进入复习状态?有哪些妙招?

浏览次数:次 发布时间:2022-12-16

寒假过后,我们升本人都会进入新一轮的专升本冲刺复习。随着时间的越来越紧张,很多同学会出现手忙脚乱、无从着手等现象。当然也会有一部分同学所谓心已经动起来了,身体却没跟上。今天小编就给大家带来一些小方法,帮助大家更快速的进入学习状态。

湖南专升本刷题方法

1

、进行积极的心理暗示

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个隐藏的法宝。因此,同学们不妨在复习之前给自己这样一个暗示:“新战斗已经开始了,我要精力充沛地投入到学习中,我将会复习到更多的知识!”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来,此时你就会精神饱满迎接假后学习。

2023年专升本考试越来越近,作为升本人必须迅速排除各种干扰,全程投入,全力以赴,从随意放松转向紧张有序,及时树立拼搏、苦战、坚毅的备考意识。

2

、制定目标和计划

同学们应结合自己实际情况,以自己复习的学习实际为基础,进行新的学习计划定位,将目标定在能力所及的范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上,贴在每天可以看到的地方,以此来激励自己。计划制定好了,还要在复习阶段内严格按照计划执行,才能达到理想效果。

3

、学会调节自己的情绪

如果你某一块肌肉绷紧,时间长了就会感到酸胀,干扰你的注意力,同时会消耗你的能量。当你学会放松,让整个肌肉处于放松状态时,大脑自然会处于专注状态,你会轻松愉快地学会知识。快乐的情绪不仅可以帮助自己提高学习效率,还可以促进与老师、同学的交往。

心理学研究表明,人可以通过调节表情来调节情绪。建议同学们每天早上起床后对着镜子笑一会儿,同时暗示自己:“我今天很快乐!”以此来调节情绪,增强愉悦感。

4

、掌握正确的学习策略

学习策略因人而异。早睡早起属百灵鸟型,晚睡晚起属夜猫子型,这是人的基本生物钟,有人上午9点达到能量峰值,有人下午2点达到能量峰值,你可以把最重要的学习内容放在最好状态时学,效率自然会提高。

当然,一件事的完成不是靠计划得如何完美,而是靠持之以恒地坚持下去。这个过程未必一帆风顺,但遇到挫折与失败时,要及时调整心态,分析原因,重塑信心。学习需要我们不懈努力,毕竟一分耕耘一分收获。

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湖南专升本如何快速进入复习状态?有哪些妙招?(图2)


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