专升本不要慌，怎样高效备考，记住下面七点：

　　1.明确目标

　　有目标才有动力，首先一定要明确自己报考的专业，学校。一定目标确定了就朝着这个目标好好努力。

　　2.落实计划

　　有了目标，接下来就是计划，合理安排自己的时间，明白自己要做的事情。每天一个小计划，几天一个大计划，科学合理的学习。 有了目标

　　3.拒绝拖延

　　“一鼓作气，再而衰，三而竭”。很多的例子都已经让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，改变拖延，重塑美好生活。专注于一处行动，而不是整项任务，能让你开始行动起来。每天早上都要在纸上写好一天需要完成的计划，每完成一项可以做一个记号。每一天都要把自己制定的任务完成，才可以休息。

　　4.控制玩手机的时间

　　现在的我们对手机过于依赖，常常因为看手机而浪费很多时间。在需要写作业时，可以把手机放在视线以外的地方。学习一段时间后，可以休息几分钟玩一下手机，但是不能玩太久，可以自己设置一个闹钟。

　　5.寻找伙伴，积极讨论

　　首先可以结交几个和自己有同样打算的小伙伴建一个群一起学习，在学习的过程中，在不会时，可以多向他人请教，和他人的交流中可能会打开新的思路。可以多教同学，教同学的同时也是对自己的知识点的巩固，也是对自己的查漏补缺。也可以让自己的思路更加的清晰。

　　6保持身心健康

　　高效率的学习与身体健康有着密切的关系，一个人要是深受疾病困扰，整天头晕目眩，就没有多余的时间精力去学习。所以个人的基本健康是学习任何知识技能和应对各种艰难困苦的基础。睡眠充足并锻炼身体是思维清晰的诀窍，它能让你更有创造力，精神更饱满，这样就让你更加有效率得学习。

　　7.保持良好的心态

　　一个人的成功与其态度是紧密相连的，心态浮躁的时候，学习效率就会变差，甚至会产生严重的厌学情绪。所以，树立信心，保持稳定的心态是至关重要的。平心静气的学习也许我们的进程会变慢，但是知识积累却会更加稳固些。特别是考试的时候不要紧张态，放松自己，以平常心参加考试。

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