在短时间内自学一本书然后把重要内容背下来确实是一件不容易的事情，专业课总是背了又忘，怎么办？不要害怕小编有办法。

1.150%的学习程度 当我们队一个知识点觉得刚刚能背诵的时候，应该继续加强学习，追求"过度学习"达到一定范围内识记的程度越高，遗忘越少。当过度学习达到150%时，效果最好，遗忘最少。所以当我们觉得刚刚能掌握某个知识点时，一定将其多重复记忆几次。

2.艾宾浩斯遗忘曲线 根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的进程并不是均衡的，识记初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘数量在不断减少。所以我们需要针对所学内容及时进行复习巩固。以上只是记忆单个知识点的方法，我们怎么才能记住数量巨大的知识点呢？首先可以在学习过程中将之前学过的知识点划分成不同的单元。这个可以根据自己的感知完成。每天复习的时候，先复习最新记忆的内容，然后由后往前记忆这个单元的内容。

3.将记忆内容纳入自己的知识体系 有意义内容的识记比无意义内容的识记遗忘得慢；熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢；学习者感兴趣比不感兴趣的遗忘慢。什么是有意义的识记？即在对材料理解的基础上，跟已有的知识建立联系并纳入已建立的知识结构之中的识记。所以我们要做的首先是逐渐去熟悉新知识点，然后想办法把它跟自己知识体系中的知识挂上勾，然后把新知识消化吸收最后生成新的知识体系。

成功是靠百分之九十九的汗水和百分之一的努力，无论多么艰难的现在，终会翻篇。朝未来大步向前吧，别丧，别止步。

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