专升本复习进入到最后的冲刺阶段之后，很多同学都喜欢改变自己的复习计划，加大复习强度，其实这样做可能适得其反。

一、坚持既定的复习计划

在复习之初我们已经我们已经制定了全面的科学的学习计划。并且一直以来我们也是这样复习的，我们的知识掌握情况也是按照这个进展。这时候突然改变计划不仅会增加心理压力，还可能导致知识点存在漏洞。

二、坚持饮食作息规律

很大一部分考生作息习惯很不规律，存在开夜车的现象，白天没有精力学习，只有靠咖啡喝浓茶提神，这样复习效果不仅不好，还很伤身体。

良好的作息习惯可以提高同学们的记忆力，也可以让大家保证充足的精力和体力，以良好的状态应对接下来的学习。同时也要保证正常的饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，为复习提供充足的能量。

三、坚持英语晨读和范文背诵

对于很大一部分考生来说，对英语语法的掌握可能并不熟练，盲目运用语法判断的话，倒不如使用英语语感判断，所以，每日的英语作文背诵是必不可少的一项练习，每天早起晨读用三十分钟就可以解决。

英语范文的背诵不仅可以帮助同学们迅速提高英语语感，还可以让大家在短时间内掌握英语写作的一些规范和规律等等，能有效地提高同学们的英语成绩。英语范文的背诵可以参照历年真题的范文，相信对快速提升自己的写作水平会有不小的帮助。

希望这些能够帮助到大家。

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