很多考生在复习过程中会一门心思只想复习，忽略了其他重要的东西，比如身体的健康状况。

最强的本能是什么？最强的本能就是控制你自己。专升本备考时期，大家的压力普遍较大，尤其是到了后期，就是考验你的时刻，能否继续坚持，能否以最佳状态坚持到底，都是专升本的考生应该思考的问题，而专升本党最需要做的就是控制自己。

1、“low”状态

心情烦躁，感觉身体沉，走起路来脚步发虚，四肢软绵无力。提醒考生，很多考生在复习过程中会一门心思只想复习，忽略了其他重要的东西，比如身体的健康状况，因而一部分考生现在的状况真的很糟糕。不要忘记身体才是革命的本钱，状态差的原因可能就在提醒你，你的身体已经有些吃不消，你需要足够的休息和适当的放松。睡觉之前听听音乐，或是午后在阳光下漫步一会儿。都能一定程度上消除疲劳，及时充电。

2、恶性循环

紧张是专升本备考过程中在所难免的，在复习的方面会有些分心，这样一来就会导致你的复习效果不理想，做习题或模拟的时候也会容易出错，出错之后就会觉得自己复习得很烂，进而更加紧张。长此以往，考生容易陷入到一个恶性循环当中，走入复习的“死胡同”。

小编在此提醒考生，当你进入到这种恶性循环中时，最重要的是及时发现自己的问题，然后主动走出来，不要被负能量牵着鼻子走。

3、坏心情

许多升本党在备考过程中，尤其是备考的最后冲刺阶段显得非常暴躁，像个炮仗一样一点就着，有时还会炸伤别人和自己。所以小编提醒各位，坏心情也可以说是恶性循环引起的“并发症”，你只需对症下药，就能完走出你的“负能量圈”。

总之，控制好自己才能更好地面对将来的考试喔！

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