随着专升本考试的脚步越来越近，你的心理压力也越来越大是正常的。如何稳住最后阶段，往往就是成功的关键。

1、坚持重要，效率更重要

备考时不要太压抑，适度的自律有必要，但放弃一切爱好，硬把自己按在学习桌前，这种努力只会让自己学习情绪越来越差，郁郁寡欢，而且很影响持久性，更影响考试发挥。尽量让所花费的时间产生最大效益，一天内完成规定的任务，剩下的时间就灵活安排，平衡自己的生活，你会对明天的学习更加充满期待。

2、合理计划，合理变化

推荐大家以任务量来制定复习计划，而不是以时间量，在单位时间内完成规定的任务量，才是高效的，注意不要自欺欺人就好，没完成就是没完成，不要敷衍了事。对自己信守诺言，计划安排好了就去遵循，但不是一成不变的。有的人为了体现自己的自控能力，一开始定下的计划表一成不变，即使自己已经发现这个安排不甚合理，但努力劝服自己坚持。

3、手机是天敌

管不住自己话，把手机留在宿舍，不要带去学习。不要说带手机去查资料，你要查信息查题目完全可以利用学习以外的时间搞定。认真地说，如果你的决心够大，那都不算事儿。你要负责的只有你自己，因此不要老是给自己找借口。

4、有安排，有主见

复习起来不慌张，不着急，从容自如，这就是做到了有信心。同时也要有一定的紧迫感，时刻知道自己应该做什么，已经做了什么，这就是做到了有安排。升本是自己的事情，与他人无关，你只需要完成事先给自己定下的任务，不需要对别人负责，因此不要老是跟别人比较太多，别人的进度或快或慢于你毫无关系，这样就做到了有主见。

　　备考湖南专升本的同学，如果有专升本相关疑惑或者需要学习上的帮助，可以在文末留下你的联系方式，或者直接添加乐贞老师微信lezhen_edu，我们将为您答疑解惑~

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