备考复习专升本一看书就睡觉？明明记过的知识转身就忘？这都是因为你的精力不够！学会在正确的时间复习备考，你的效率再也不是问题。

1、早上起床后

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此时，学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜，例如背英语单词，大学语文必背科目等。这个时间记忆印象会更加深刻。有时，即使暂时记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。清晨是一个学习记忆高效期，小伙伴们一定要把握好这个时间段。

2、上午8点到10点

这个时间段，人的精力充沛，大脑易兴奋，拥有严谨而周密的思考能力。认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。众所周知，高等数学是让很多小伙伴感到头疼的一门公共课，大家不妨在这个时间段攻克数学难题，多做高数题目，熟练掌握公式配合历年真题，肯定会达到事半功倍的效果。

3、下午6点到8点

这个时间段也是用脑的最佳时刻，建议大家利用这个时间段来回顾、复习全天学过的知识，加深印象，分门别类归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时间。小编在这里有话说，大家一定要记笔记，笔记可以很方便的进行查询回顾，甚至如果这一节课的内容和前几节的知识点有联系，你还可以翻到那一节的笔记来复习。

4、晚上21点

这段时间是临睡前最佳的记忆时间，可以利用这个时间段回顾早上背过的单词，知识点，具有很高的效率，利用这段时间来加深印象，特别对于一些难于记忆的东西，要进行复习，这样不易忘记。

以上几个时间段是给大家提供的黄金复习时间，但是对于不同的考生来说，也有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，大家要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

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