大部分同学在复习专升本的过程中都会有一些担忧和紧张的情绪，今天我们就一起来看看怎么处理这些负面情绪。

TOP 1：担心自己考不上

很多同学都会担心要是考不上怎么办?是不是这一年的时间就算白白浪费了?

解决办法：只管复习，不想太多，想的太多反而是羁绊，何况还有精英专升本的老师们的陪伴和辅导，那就告诉自己：“只要我努力了，我就不会后悔!”

TOP 2：担心自己坚持不下来

复习到紧要关头时，扛不住了，就想放弃。谁都不想做这样的loser，可这又是有些同学忍不住想上演的一幕。

解决办法：欲戴王冠，必承其重。你坚持住了，你就离成功不远了。和那些能坚持的同学做考友会让你毅力倍增噢~

TOP3：控制不好自己的情绪

心猿意马，尤其是发现自己在书桌前坐了一整天，效率却趋近于零时，一种愧疚感油然而生。

解决办法：情绪烦躁时可以适当转移注意力，如果说效率为零，就要思考一下，学习的时候，你在干什么，找到原因，想想你的目标，想想别人都在努力，你也不能被落下。

TOP4：担心背了就忘

无论是英语单词还是专业课的名词和问答，专升本中，我们的大脑就像是一个高转速的CPU，总是生怕丧失了“读写”功能。

解决办法：背了又忘，那么就重复背，但是一定要捡重点背诵。

TOP5：担心自己的复习进度慢

虽然知道不应该根据别人的经验盲目地给自己定复习计划，但是还是忍不住去做比较。

解决办法：专升本是自己的事，首先把自己该做的事做好。那些复习节奏很快的人，并不一定就能取得好的效果。

但行好事，莫问前程。相信只要大家努力了，终会有收获的。

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