复习是很枯燥第一件事，要学会找到自己的乐趣，养成好的学习习惯，以积极的心态备考才能有好的学习效率。要是一天都状态不好，是很影响复习的，要学会适时的调整心态。

专升本复习备考最重要的是学习效率和学习方法，不要一味地盲目学习，要注意劳逸结合，最重要的是要了解自己，不要自欺欺人或者自我安慰。当学习效率很低，精神不振的时候，就不要再坚持学习了，这时候要休息，要出去玩!不要觉得别人都在学习我却出去玩，就会落下，实则不然，我们要把握好自己学习效率高、精神状态好的时间，拼命地进行学习，这时候一个小时学的知识完全可以超过平时一天的学习效果。

而在精神状态不好的时候进行学习不但不起正作用，反而起反作用，长期这样下去，就容易造成一种长期处于浑浑噩噩的状态，这种状态一旦在考试的时候出现，后果不堪设想。简而言之，精神状态好的时候，可以拼命学习;状态很糟的时候就不要坚持学了，放开了去玩吧;状态一般的时候可以学习一点简单的知识，我们要学会用20%的时间取得80%的收获。

同时，复习的时候切勿求快，欲速则不达。要学会来回重复，在重复中向前赶进度，切勿跟别人比复习进度!记住：复习第一遍的时候会很慢，这是很正常的也是应该这样的，第二遍、第三遍复习起来会越来越快，记住这一点有利于合理安排你整体的复习计划和复习节奏。专业课不能留死角，不要以自己的主观意识去猜测考点，该背过的知识一定要熟练记忆，最终要达到见到题目出答案的地步。

总之，在状态不好的时候尽量不要学习，先调整好自己的情绪，去室外放松或者运动等方式都可以帮助缓解不好的状态。只有一积极的心态投入学习，才能取得好的学习效率。

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