专升本复习阶段，特别是到了中后期，有的考生发现自己的备考效率一直上不去，于是心焦似火，不知所措。其实，自己的复习效率和备考状态不好，很大程度上和自己的复习方法和复习习惯有关。

发现自己的复习情况不好是好事，说明你有进步的空间，所以考生们也不用过于心焦，早点找到自己的问题所在，才有利于复习效率的提高。小编总结了几个考生们在复习过程中，存在的问题，与相应的解决方法。

01 考生们缺乏势必要考上的决心

一些考生刚开始感觉自己什么也不会，一直都在否定自己。其实，有可能是自己定的目标太高了，压力大并且可能遇到了许多的变故，就有了退缩的念头。

其实，专升本虽然是一场孤独的旅程，但是也有大量与你相似的小伙伴，与他们交流一下，可能会觉得自己遇到的困难和挫折其实不算什么。如果前期已经花费时间好好复习，那么一定要给自己的努力一个最终的答复。

02 对专升本期间将遇到的困难估计不足

考生们一开始决定要专升本时可能比较轻率，结果在复习过程中，却发现来自外界和内部之间的重重困难同时在压迫自己的神经，一时间压力过大，弄得身心俱疲，导致复习效率下降。

要知道，专升本期间压力大是很正常的事情，可以和学姐学长交流经验，也可以和同时专升本的考友倾诉，还可以和老师沟通，避免自我消化带来的更大伤害。‍

03 复习期间过于拼命，不注重劳逸结合

有些考生开始的时候非常勤奋，每天的任务通常能够超额完成，周末本该是休息的时间却待在教室里面苦学苦练。但是，到后期就出现体力严重不支，每天的学习效率很低的情况。

要知道，专升本毕竟是一个长期奋战的过程，这样严重失调的学习方式，一定会导致后劲不足的情况出现。变成一个专升本"苦行僧"一定不是明智之举。考生们要硬性规定每周的休息时间，比如图书馆闭馆的那天就出去放松放松，平时每天晚上跑跑步什么的，张弛有度，劳逸结合，才能获得更好的备考状态。

专升本之路的确不是很容易，但是如果因为各种原因导致自己复习效率下降，却不去解决，这样的备考注定是失败的！‍

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