专升本复习的过程中，很多考生容易出现畏难情绪，害怕这个做得不好，害怕那个自己做不来，其实，想要摒除杂念，认真复习，别想别的，做就是了！

01 别害怕失眠

如果你晚上躺在床上，脑子仍然在高速运转，无论数多少羊，都无济于事的时候。你要想明白一个道理：睡得好才能学得好。

白天想的比做的多就会容易在夜里失眠，那么让脑子清醒，提醒自己成功不是想出来的，而是习题和卷子铺出来的。只有早睡早起才能精神百倍地去备考。

02 别害怕自己复习时会情绪烦躁

复习时如果心猿意马，尤其是发现自己在书桌前坐了一整天，效率却趋近于零时，一种愧疚感油然而生。

这个时候，如果情绪烦躁，考生们可以适当转移注意力，如果说效率为零，就要思考一下，学习的时候，你在干什么，找到原因，想想你的目标，排除一切干扰因素。

03 别害怕自己的复习方法不对

当别人都在为自己的复习成果感到高兴时，自己却感觉自己复习起来很吃力？所以，你常常怀疑自己是不是在复习方法上出现了问题？

其实，没有哪一种方法会适用于所有人，参考过来人的经验，根据自己的特点制定适合自己的方法，稍有成效的时候，你就会信心大增。

04 别害怕同学间的聚会

总是害怕自己如果总是不参加老同学聚会、寝室集体活动，会落下了个不合群的名声。

其实，如果是比较重要的活动还是可以参加的，这也可以当做一个小放松。如果因为备考时间紧迫，就直接回绝，相信好朋友是会理解你备考专升本这个原因的。

05 别害怕自己能力有限

有些题怎么都解不出来，眼睁睁看着自己的“能力有限”，有一种对自己恨铁不成钢的气愤。

要知道，升本党们或多或少都会在备考期间遇到一些学习上的瓶颈。如果遇到了做不出来的题目，就去向老师请教一下，千万别自己钻牛角尖，非常影响学习效率。

考生们别害怕专升本路上的困难，要学会自己去解决，多想想怎么解决，别总是关注害怕本身！

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