专升本复习时，考生们要学会抓住黄金时间进行复习，这样有利于考生提高复习效率。

那么，每日的黄金复习时段是什么呢？一起来看看。

01 清晨起床后

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳而处于新的活动状态，此时，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、专业课知识点等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以我们要合理应用起来。

02 上午八点至十点

这段时间，体内肾上腺等激素分泌旺盛，此时人的精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强。是攻克专业课难题的大好时机。可充分利用大脑兴奋来攻关。

03 傍晚六点至八点

不少同学利用这段时间来学习是对的，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，归纳整理当日的笔记本以加深印象。此时人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升，我们也可以在这个时间段运动放松下自己，使学习和运动加以并用，达到复习的最佳状态。

04 入睡前一小时

入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别是对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易遗忘。为提高专升本的学习效率，我们要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门，大家在专升本学习上也就不必那么疲劳和无助了。

05 考前一个月冲刺阶段怎么复习

整理错题本，梳理核心知识点和易错知识点，查漏补缺；

做成套的历年真题，掐表计时，训练自己的速度，模拟考场环境；

调整作息时间和心态，注意饮食和身体，保障充分的精力。

考生们不仅要注意日常怎么复习，也要知道在后阶段复习冲刺时应该怎么做，这样从现在开始能留足时间复习，这样到冲刺阶段也能复习得轻松一些。

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