考生们即将迎来寒假，但是，在这之前，小编想要谈谈寒假结束之后，如何收心的问题。

01 制定目标和计划

考生们应结合自己实际情况，以自己复习的学习实际为基础，进行新的学习定位，将目标定在能力所及的范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来来激励自己。计划制定好了，还要在复习阶段内严格按照计划执行，才能达到理想效果。

02 进行积极的心理暗示

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此结束假期之后，考生们不妨在复习之前给自己这样一个暗示：“新战斗已经开始了！我要精力充沛地投入到学习中，我将会复习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精神饱满迎接假后学习。

03 掌握正确的学习策略

学习策略因人而异。早睡早起属百灵鸟型，晚睡晚起属夜猫子型，这是人的基本生物钟，有人上午9点达到能量峰值，有人下午2点达到能量峰值，你可以把最重要的学习内容放在最好状态时学，效率自然会提高。

当然，每个人的学习情况略有差异，持之以恒。任何一件事的完成不是靠计划得如何完美，而是靠持之以恒地坚持下去。这个过程未必一帆风顺，但遇到挫折与失败时，要及时调整心态，分析原因，重树信心。学习还需要我们不懈努力，毕竟一分耕耘一分收获。

04 进入良好的学习状态

心理学研究表明，人可以通过调节表情来调节情绪。建议考生们每天早上起床后对着镜子笑一会儿，同时暗示自己：“我今天很快乐！”以此来调节情绪，增强愉悦感。

除此之外，当感到疲惫、烦恼时，你不妨与老师、朋友、父母聊天倾诉，听听音乐、做做运动等。对于自控能力要求高的考生，可以主动请老师、家长或考生监督自己，帮助自己尽快适应寒假后的学习。

所以，考生们在备考过程中要注意自己的备考效率，在假期不疯玩，在假期之后也能认真学习。

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