只有投入进去了，才能做到真正的高校，但很多同学在复习的时候都不能完全的投入进去，下面小编就来给大家分享一些具体的方法。

一、沉迷学习第一式—自制力

很多学霸身上，往往表现出非常强的自制力，愿意为了一个既定的清晰目标，去持续付出努力和代价。他们往往非常清楚自己当下做的事情，将会产生的无论是心理上和现实中的利弊，还是短期和长期的利弊，并且能够克服短期的诱惑，把计划高效率地执行下去。

实际上，很多学霸同样喜欢追剧、网购、打球、熬夜打游戏，自制力在他们身上并不是表现为一心学习而没有任何娱乐和放松，而是他们能很好地权衡娱乐放松和学习之间的利弊关系，在其中找到一个合适的平衡点：即不会造成短期的疲劳，又不会影响长期的学习。

二、沉迷学习第二式—外制力

个人的自制力毕竟是有限的，那么就需要寻找外部的制约因素，来帮助计划的执行。当身边存在一群有相同目标和相似计划的同学的时候，当他们都在为了自己的目标付出努力的时候，置身于其中的个体也更容易向他们看齐。

三、效率超高第一式—身体才是最大的本钱

一些学生都有过这样的体会：一到晚上自己很容易就陷入嗜睡的疲劳期，不能长久地保持高效率的学习状态。除了精细化地管理和分配自己的时间和精力，还需要考虑如何改善自己的身体状况，使得自己能够在高强度的学习工作当中保证效率。

四、效率超高第二式—专注一件事

很多人认为同时进行多任务能够提高效率，事实上，这只适用于少数简单而琐碎的事务。对于高强度的学习而言，应当尽可能地保证每个时间单元专注同一件事。人类的大脑实际上并不擅长同时处理多个任务，多任务实际上是不过是在不同的单任务之间快速切换。不仅如此，对于高强度的学习任务来说，在切换的过程中大脑需要更多的预热时间，不同的任务也会相互干扰，注意力被不断的切换所分散。

希望大家都能实现高效复习，顺利升本！

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