复习状态对大家复习专升本有着很大的影响，在复习过程中出现状态不对的情况应该怎么进行调整，改变这种状况呢？

01前期不要给自己制定太多任务

根据复习时间，制定适合自己的学习计划，根据自己的学习计划，做好每天的复习任务，不要去过份关注考试的剩余时间，也不要去过于担心自己能不能考好。除了荟众班次的学习之外，计划一下每天要背多少个单词，做多少习题，专业课基础知识复习几个章节等等。

前期可以不定很重的任务量，但必须要保证计划之内的任务一定会去完成，执行力一定要强——假如这一点都做不到，你欠缺的不是调节心态和状态的能力，你欠缺的是升本的努力程度和信心。

02选择一天中状态最好的时间段学习

经过了基础复习阶段之后，逐步增加每天的学习任务，经过了这段时间的复习，你应该可以清楚的认识到，什么时间自己状态最好的时间段，哪个时段状态不佳。合理利用自己状态最好的时间段，在状态不好的时候用来休息或者做别的事情。有的同学比较喜欢早起，在决定专升本之前就喜欢早起，所以在早上学习脑子很清醒，这个一定要因人而异，自己什么时候学习效率高，那就什么时候复习。这样才能高效利用自己时间，事半功倍。

03找一个合适的学习伙伴

学习备考，找个合适的伙伴对于整个复习过程是很有帮助的。所谓合适，就是对方本就是一个足够能努力并且有足够定力的人。如果条件可以，最好找同专业的，但尽量不要找同志愿的。大家是潜在的竞争对手，可能会有隔阂；另外，能找同性别找异性，避免升本路上增加不必要的负担。

希望大家都能早日找到自己的复习状态，高效复习。

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