学了背，背了忘，忘了还得继续学，专升本考生怎么打破这个复习怪圈，拉牢牢记住知识点呢？

1、找到自己最适合背诵的时间

学习时最大的敌人往往是我们自己。所以找到并利用好自己记忆力最活跃的时间段进行背诵，往往能够取得更好的效果。一般来说，上午9-11点、下午3-4点和晚上7-10点常常是最佳记忆时间。所以可以把相关的知识点按到这几个时间段内进行记忆。

2、运用多种形式，帮助记忆和理解

除了传统的，默念和背诵。我们还可以通过其他手段来辅助我们进行记忆。就比如我们可以调动自身感官，来辅助强化记忆。比如比起默读，我们还可以找一些空旷的地方进行朗读记忆。这是一个你“主动”发生和“被动”收听同时作用的过程，再加上你眼睛所看到的文字，一遍下来你的大脑中会收到至少三次刺激，从而更快加深记忆。

另外，你还可以利用笔记、思维导图、知识卡片的方法提高记忆的趣味性，从而提高记忆的热情和积极性。

3、系统化的记忆由于碎片化的记忆

当我们积累了一定的知识量后，接下来要做的便是进行总结形成系统化的知识结构和框架。比如在英语的语法的学习中，我们便可分章节的进行归纳和总结，各加清晰地来进行记忆。

又或者针对某些关键词来进行归纳，像是“if”这个词在状语从句、名词性从句、还有虚拟语气中都有自己对应的用法，这就需要我们进行归纳辨析了。

4、在做题的过程中强化记忆

在记忆的时候如果我们只是着眼于一个片面的知识点，那么就常常会陷入一种“隧道视野”中，也很容易出现疲劳，导致记忆效果不佳。

这需要我们能够在对应的场景和联系中不断地去使用和调用相关的知识，不断去刺激它们，来进行加深。“熟能生巧”便是这么个道理。如果有意识的在英语选择和阅读中积累单词和语法往往能取得不错的效果。

另外在像管理学，或者教育心理学这样的主观题中，通过对于题目还有答案的总结也往往可以帮助我们找到出题的重点，缩小记忆的范围，缩小任务量。

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