学霸之所以学习成绩好，和本身的学习技巧和自制力有很大关系，有好的学习习惯，学习当然事半功倍。考生在备考专升本过程中，要注意掌握有效的学习方式，养成好的学习习惯，这对于今后其他知识的学习也格外重要。

1.高强度的主动学习

大段完整的高效率时间的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务。例如各科的限时训练（尤其数学）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。

2.低强度的被动学习

碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。

3.归纳总结、调整计划

完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。

4.利用睡前的30分钟

如果精神状态较好，即进入“积累时间”，完全可以进行积累、背诵、记忆单词、古诗词、文综知识点；如果精神状态较差，可以进行课外阅读、练字（临摹）、摘抄素材、听英语新闻或听力录音。

5.背诵、记忆、复习

碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。“积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。将自己所有的时间进行类型化的划分能够更好地兼顾自己的时间和精力，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整。

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