冬季到来，想要专升本复习顺利进行，不好好做好保暖措施可不行！在冬季，考生们要防止这些身体不适的病症出现。

01 反复感冒

寒冷的天气降低了身体的防御能力，疾病容易侵害。加上冬季室内外温差较大，呼吸道黏膜保护作用降低，这个时候如果出门穿得少不够保暖的话，极易诱发感冒。

02 长冻疮

因为冬天室外的寒冷，很多人都放弃了运动，使得人体血液流动变慢，体内无法产生足够的热量。出门不注意保暖的话，四肢末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致血液循环障碍，形成冻疮。

03 痛经

女人对温度是最敏感的，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利。因此，在冬天，要特别注意腹部、腿部的保暖。因此，出门一定要穿上秋衣裤，千万不要露脚踝。

04 风湿性关节炎

冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，最爱感冒。经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等。

05 有面瘫的可能

冬季是面瘫的高发季节，面瘫是面部神经麻痹的俗称，是一种常见病、多发病。天气变冷后，如果不注意面部保暖，寒风长时间直接吹拂面部，面部会因过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而引发面瘫。

06 引发心血管问题

冬季气温逐渐降低，人体会处于一种应激状态，表现为心率增快，血管易收缩，甚至造成血压升高、血管堵塞，从而加重心脏负担，造成心脏疾病。

所以，考生们要做好防寒保暖的工作，谨防自己生病，导致自己的复习进度受到影响。

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