备考专升本要有好的学习方法，好的方法能够有效提高效率，让备考起到更大的效果，成绩更有可能得到提升，下面为大家介绍一些高效学习方法。

1、番茄时间法

能不能看得进去书不在于你看多久，而在于你有多专注。手机，社交都可能分散我们的注意力。

刚开始看书的时候总是无法安下心来，可以使用了番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

2、思维导图法

复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。专业课的名词解释占据了半壁江山，加上公共英语，要背诵的量其实很大，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时可以用思维导图法。

比如专业课的很多名解，如果默写下来也有二三百字，如果一天默写十个基本半天就过去了，时间根本不够，但是每个词画一个思维导图出来，不仅能帮你节省时间，还能把知识点和框架在你的头脑里再梳理一遍，更能提高背诵的效率，在有限的时间内记住大量的名解内容。

3、能量场法

我相信每个人都在营造一座能量场。有两个事情要选对：一个是复习的场所，一个是与你同行的人。只要一走进教室，就能感受到每个人身上散发出来的强烈求知欲。在这种能量场中，我想偷懒都不好意思。

其次，选对同行的人。选择远离那些意志消沉的人，保持与高能量者联系，因为已经够累了，你不能再找一个让你不开心的人为伍。

所以，选择同伴时一定要擦亮眼睛，找到一个与你共同奋斗的人，你会每天斗志昂扬的向目标靠近。

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