在备考专升本时，有些同学复习一段时间后会觉得疲惫，容易走神，注意力变得不集中，这个时候的效率很低，需要让自己回过神来。

1、制定计划，适当的施加压力

习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划，这时学生可以通过以下方法消灭走神。

2、自我提醒

养成“只要一走神就自觉地提醒自己”的好习惯，每一次提醒都是自己意志的一次锻炼和提高，也是对自己认识的加深和全面，必要时可以贴一小纸条时刻提醒自己不要走神。

3、互相监督

和同学一起互相监督，建立一种互相监督的良好关系对每一位同学都很有利，监督时可以直接提醒，也可以直接进行问题探讨，将对方“拉”到学习中来，认真做事认认真真地做好手中的事，将其他一切都先放于脑后不去考虑。

4、施加压力

因为“走神”已经形成习惯，这个时候学生应该规划一下自己的未来，虽说升本不是成功的唯一出路。但是这个社会还是朝着知识、科技的方向发展，接受更多的教育，对自己人生的发展还是很有帮助的。

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