要想学好学科知识，必须得下一定的功夫。当然，你也要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的。

  一、日常学习时间安排

  1.每天有效学习的时间最少保持在5-6小时。

  2.学习时间最好固定在：上午8:30-11：30；下午14:30-17;30；晚上19;30-23:00。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

  3.根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间，但主要是以保证没课的学习时间为主。

  4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把自己白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

  5.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长或喜欢和厌恶的科目进行交叉进行，避免偏科现象。   二、学习计划步骤与细则

  1.黄金时间来记忆

  首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:00-7:00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下雨都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。

  2.尊重自己的生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

  3.学习要有时间限制

  为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

  4.对照计划反省

  计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成得好时可奖励自己一次；如果完成得不好可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间之后，还应该根据自己的学习情况，对计划作进一步完善，使其更好地促进学习。

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