很多考生在复习专升本的时候意志力不够坚定，很容易放弃或倦怠，常常导致自己的复习效率不高，早上起不来，还完不成复习计划。那么，考生们如何避免和解决这样的问题呢？

01 完不成制订的计划

作为初期阶段，很多小伙伴对自己的考量不足，遇到最多问题的就是任务太多根本做不完。导致这种状况出现的最重要原因是计划制定的不合理，例如从现在开始确定专升本，有的学生会“充满激情”，给自己制定一个可以在这一阶段复习两到三遍的学习计划。这意味着同学每天的学习任务会很繁重，更重要的是几乎没有同学会完成这种任务众多的计划。

有的学生会觉得现在还早，没有必要在复习上花费太多的时间，可以去先看看各种相关的书籍等等扩充视野，到最后阶段直接冲刺。但是对于专升本的同学来说，考试必定是有一定的目标，看相关书籍也必须有目标的选择和记录，不到一年的时间其实很宝贵，一分一秒都不应该浪费。

解决办法：完不成任务，说明有两点问题，一是自己的效率有问题，二是计划安排不合理。首先，我们要对自己的能力做一个充分的认识，知道目前自己的能力是什么样的，后面要怎么提高。

另外，我们需要重新编排一下计划，可能现在的计划太过于紧凑，我们要给自己一定的活动空间。举个栗子，比如以前五天的安排，现在我们用一周来完成；以前8个小时的任务，我们现在用10个小时来完成，逐步调整到最适合自己的状态。

02 效率不高，早上还起不来

很多小伙伴都有这个问题，尤其在放假期间，周末的时候，经常睡到上午十一、二点起床，凌晨两、三点入睡。这样做主要的弊端在于，不能够保证充足的复习时间，无法形成一种严格的自律状态，所以可能会带来复习态度的不认真不端正，导致复习效率低下。

但是，有些同学会给自己规定，譬如早上五、六点钟起床然后开始复习等等这样比较严苛的计划，其实，这也是完全没有必要的。如果同学已经习惯了这样的作息方式，那按照这种时间表来复习没有问题。

但是对于个人来说，学习效率比学习时间更重要，有研究表明学习效率最高的时间是在下午，对于更多的年轻人来说，进入晚上甚至没有人打扰的深夜，才是大脑最活跃的阶段。

解决办法：首先在假期和周末，同学最好能够保持每天6~8小时的学习时间，这段时间之内的学习必须是全神贯注，无任何的打扰因素；其次，每天、每周的学习进行收获和问题的总结，对下一周的学习有所安排；第三，有些同学会利用其他时间上很长时间的辅导班，搞得整个人都很疲累，觉得在辅导班学习和其他同学一起有个伴，自己不想学也会有从众心理跟着一起学。

但是在辅导班的效率你有没有想过，真的比你自己复习高吗？有很多同学则只是在课堂上花费了很多时间而并没有产生很高的效率，学习效果并不好。其实按照自己的复习节奏配合网课是最好的，效率足够好，遇到问题也能通过视频课解决。最后，要知道专升本初试的考试时间的是固定的，小伙伴们最好在相应时间段去复习，这样也可以应对考试。

03 对遇到的困难估计不足

一开始决定要专升本时很轻率，结果在复习过程中发现来自外界和内部之间的重重困难同时在压迫自己的神经，一时间压力过大，弄得身心俱疲。

解决办法：专升本期间压力大是很正常的事情，可以在专升本论坛上和学姐学长交流经验，也可以和同时专升本的小伙伴倾诉，还可以和老师沟通，避免自我消化带来的更大伤害。

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