复习要有计划的开展,考生要做好备考复习的计划,能够合理的分配学习时间,有效的提高时间利用率和学习效率。
1.化整为零,分散复习
心理学研究表明,我们的短时记忆容量是很有限的,如果在短时间内记忆内容太多,则容易出现错乱。因此,最好是采取分散复习时间和复习材料的方式。如果一天有60分钟的复习时间,集中一次用完不如分成几段间隔复习效果好。你可以上午复习30分钟,下午复习20分钟,晚上再复习10分钟,防止大脑疲劳,提高学习效果。分散复习材料也是如此。
2.尝试回忆,知识反复记
每天复习结束后,把自己当天的学习内容再回想一遍,在知识尚未进入遗忘状态之前,就在头脑里再现一遍,达到加深印象、巩固记忆的效果。在开始回忆时,最好先不要看书或笔记,等到想不出来的时候再看书或笔记。为了加深记忆,还可以一边想一边把主要的内容写出来。这个方法可大大加强复习的针对性,回忆能让学生及时了解自己识记的对错,知道哪些知识已经过关,哪些知识还没有掌握。
3.多样化学习,提高效率
想提高学习效率,在学习内容上要注意将科目相互交错安排,不把内容相近的科目集中在一起学。由于相近科目的学习内容相似,大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位,会造成局部脑细胞内物质的消耗大,产生疲劳,降低学习效果。因此在复习时,应注意多样化学习,提高学习效率。
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