很多同学是追剧党，在备考的时候忍不住想看电视剧，看进去会发现复习的时间都没有了，如何才能远离这些外界诱惑呢？

1.设置目标，每天自省

首先问自己升本的目的是什么？升本准备时间紧张吗？

如果你的答案是不知道或者也无所谓，那么继续追剧没有问题，因为升本在你的心中只是一个名词而不是动词。

如果你觉得这事是你的当务之急，已经准备有点匆忙了，把握有超过六成，那么追剧只是你拖延的一种借口。

你要找到行动的动力，给自己定一些小目标，比如今天的任务是完成哪几章复习，如果完成了再去看一集。知道了自己是平凡而又不甘平凡的，还好意思天天追剧么？

2.降低兴趣，减小成本

你可以去看剧情介绍，估计看完了就不想追这个剧了。还可以看看看过很多遍的剧。

这两种方法都会把浪费在追剧的时间上大大缩短。

3.减少上网，远离诱惑

戒除追剧习惯这件事情来说，其实有很多方法，比如日常复习不使用电脑，在没有网络的地方复习等等。

根据大多数同学的情况来看，爱追剧的同学在复习的时候很难完全投入，很多情况下都会刷刷手机朋友圈什么的。

4.组团上阵，互相监督

找几个一起升本的伙伴一起复习，共同制定学习计划，设定学习目标，互相PK，约法三章，制定奖惩制度，谁违反规定就实施处罚，强制改变自己的习惯。

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

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