专升本复习过程中，很多考生容易出现这样那样的心态问题，觉得自己的专升本考试没有希望，其实，考生们需要做的是更加努力地摆正自己的心态，小编整理了几种备考中应避免出现的几种心态，一起来看看！

01 容易内疚

内疚心，很多人都有过，但很多同学在专升本过程中会陷入过度自责的境遇。

早上不小心起晚了，耽误了学习时间，便内疚一整天；一道数学题做不出来，便认为自己白学了；背了那么多单词，英语阅读还是错得一塌糊涂，便觉得自己不适合专升本；一个早上才看了十页专业课的书，效率这么，还不如不学了；晚上回去又玩吃鸡，就你这样还专升本……

想必很多同学都有这样的心理吧！无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说，还会影响一整天的学习效率，甚至想要放弃专升本，这种心态是得不偿失。

还是建议大家，该休息的时候就好好休息，要学习就好好学，不要因为内疚而让自己既无法好好放松，也无法好好学习。偶尔不小心起晚了，类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只要保持接下来学习的高效率，不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。

02 内心戏太多

内心戏多，是专升本er的通病。这主要有两个方面的表现：

一是每天觉得自己考不上系列。从准备专升本开始一直到专升本后期。

二是朋友圈狂人系列。早上起床后发个朋友圈报告自己几点起床去学习，晚上再发一条朋友圈表示学习一天真累啊，期间还包括看书时看不懂的发朋友圈求抱抱……拜托各位，你的关注点都在这些是事情上，你一整天的有效学习时间还剩下多少？

学习一小时，玩手机一整天，最后发个朋友圈说自己学了一天感觉好累，这样欺骗自己真的合适吗？内心戏过多的同学们，请回到现实，脚踏实地，客观评价自身，认认真真地复习吧!专升本是一件来不得半点虚假的事情，处理好那些让你效率低的负面情绪，才会增加你专升本成功的概率。

03 强迫症

有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求，很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮。也称“完美控”，就是喜欢做事情要达到最好的地步，要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。

比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为，对于时间宝贵的专升本党们来说，有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间紧迫，千万要抓准重点，不要为了追求完美细节影响了学习效率。

所以，大家还是要反思自己，尽量避免出现这些问题，努力让自己变得更加积极地备考。

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