专升本的复习之路是漫长的，但是，考生们总会产生一些不良的备考心态及行为，导致自己的复习效率下降，备考成果不佳。那么，都有哪些心态和行为会导致自己的复习效果不好呢？一起来看看。

01 拖延心理和拖延行为

需要完成的复习任务被多次拖延，这将对我们的正常学习和生活造成了极大影响。其次，严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。如出现以上症状，需要引起重视。

02 抱有侥幸心理，总觉得还来得及

明天再做吧，反正时间还很长，明天多学习一点，等到明天......拖延是时间的窃贼，是备考中的最重要的罪恶。很多人之前曾在最后的强压下完成目标，所以现在存有侥幸心理，“拖一会儿没事的”，反正最后也能在最短的时间内完成。时间当然是有的，但在不充分利用下，原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。

03 缺乏上进心

年轻人的群体，容易犯一种通病——迷茫，尤其是站在青春尾巴上、面临着人生十字路口的大学毕业生。专升本是这个十字路口上多个选择中的一个，有人很坚定，有人却摇摆。没有对未来目标的强烈渴望，很难有动力。有很多人都想拿好成绩，但是却又不想付出辛勤的代价。

04 逃避复习

躲进幻想世界，我们可以找到很多逃避复习和学习的方法，在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人，假装上网聊与专升本相关的事情，不断清理书桌和抽屉里的专升本资料，但是，这些都不能帮助你提高复习效率。

专升本复习不要自欺欺人，考生们需要努力做到专心一致的复习，才有可能取得好复习效果。

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