专升本复习过程中，考生们要学会摒弃很多东西，提高自控力和清空自己的“不良记录”，对于提高复习效率具有一定的帮助。

1、自控力与时间管理

专升本考试难度并不大，大部分都是基础知识。这些基础部分只需要你专心投入一定的时间和精力就能够掌握；

其次，考试时做题需要的能力通过重复训练与研磨也是能够培养出来的。

所以，决定升本最终能否成功的主要因素是你有没有高效、专注地投入时间与精力，当然，或许还有一定的运气的成分，但这并不是决定性因素。而要做到高效、专注地投入精力与时间到复习上，这需要你有很强的自我控制能力及时间管理能力，即高度自律。

2、找到志同道合的升本伙伴

在漫长的备考路途中，一个人复习，坚持到最后确实是很煎熬的。这时有几个志同道合、靠谱的升本小伙伴就显得尤为重要！但要记住一点，同伴不需要多，但一定要靠谱。

如果有幸找到了靠谱本友，彼此互相督促学习，互相鞭策，必要时还可以一起讨论复习过程中遇到的问题，交换信息，将“信息不对称”带来的风险降到最低。有这样一个靠谱的伙伴认真不苟地复习，相信你也不好意思天天懒散堕落，复习起来也会更有动力。

3、清空“历史”

严格来说，之前成绩的好坏，拿过多少次的奖学金/挂科一两门并不能成为升本成功的决定性因素。大学期间的学习成绩只能是你之前学习态度的彰显，或许以前没那么努力，但这并不能代表你最终升本成绩的好坏。关键在于你能下多大的决心来做这件事，你能付出多大的努力与心血来完成这件事，能否坚持不懈地走下来，一步一步走向终点。

所以不要再纠结专科成绩很烂会不会影响专升本之类的问题，你要确定的是自己有多大的决心要升本，是否还给自己留了后路。

4、复习状态和心态的及时调整

很多同学在备考一开始会给自己定一个很高的目标，其实目标越高往往带来的压力也会更大，因此随着复习任务不断增加，复习状态会越来越差，长此以往这种低效率的复习状态又带来心态的转变，如焦躁、自我怀疑、心累等，这种心理状态往往最很容易导致拖延症。

所以，考生们要尽量避免不良复习习惯的发生，要努力调整复习状态。

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