现阶段，很多同学都在学习专升本网课，但有些同学因为缺乏正确的方法和指导，所以学习效率并不是很高，今天我们就一起来看一下如何高效学习网课。

1.学前“式”

相比传统课堂授课，网络授课大家有更多的自主权。网课的内容多样丰富，网络的最大优势是大家可以针对性选择教师和学习内容。为更好的投入网课学习必须从心理上有一个“仪式感”，就像学校的上课铃声和课程表。利用好闹钟创设上课仪式感；更重要的是要明确自己学习的内容，强化弱课巩固基础课程；选择权威老师适合自己授课方式，这样，才不会在网络课程里迷失方向。

2.排干扰

想要高效学习网课，还必须要给自己创造一个不受干扰的环境。在家学习环境保证安静不受打扰，同样，网络学习环境也要保证安静，学习前关闭一切通讯信息的提醒，关机或者静音状态，保证网络空间环境的安静。

3.高效学

定计划定时间。定计划是为了让我们形成学习习惯，定时间是帮助我们形成生物习惯。就像我们在校的课程表一样，必须给自己制定一个个性化定制课程表。初三高三的学生可以根据中高考考试安排来制定课程表，也可以根据这四个学习黄金时间来制定：

第一个黄金时间：刚起床：学习记忆高效期

利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。安排一些记忆科目。

第二个黄金时间：上午八点至十点：攻克难题

体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力。安排一些思考科目

第三个黄金时间：下午六点至八点：归纳整理

这是用脑的最佳时刻，回顾、复习分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。

第四个黄金时间：入睡前一小时：高效记忆

利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

特别强调学习过程中一定充分调动听觉、视觉、触觉（听说读写练）等各个器官参与，有利于高效学习。

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

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