有些考生在复习专升本的时候容易产生两种比较极端的心态，一个是绷得太紧，一个是放得太松。这两种心态都是不太好的，需要考生们警惕。

心态一：绷得太紧

很多勤奋的同学可以做到每周学习七天，每天学习十个小时以上。如果能够保证较好的效率，这些同学如愿以偿的机率非常高。但大家都是人，精力都有限，这种长时间、高强度的学习大多数人都会觉得疲惫，如果不适当休息，疲惫的状态势必会影响到复习效率。

专升本最核心的参考书就那么几本，知识点也是有限的，热点虽然是无穷的，但没有知识点依托的热点是根本不会考的，所以说这些有限的内容是一定可以被复习完的，一些冷门知识点其实运气成分还是很大的，根本没有必要去为了一些生僻的知识点给自己添加很多复习任务，从真题来看，生僻的知识点只会出现在名词解释，而名词解释一道题只有五分。

另外，适当的休息和娱乐是很必要的。专升本是艰苦的，但这不意味着杜绝一切娱乐活动。绷得太紧往往会因为一件很小的事情而崩溃爆发，例如一道英语阅读选错了，一个很简单的知识点没记住等等。由于已经很努力了，因此这些问题都很容易导致对自身智力的怀疑。适当的脱离学习状态，评估前一段时间的学习状态和效果，对于下一阶段的学习还是很有帮助的。

心态二：放得太松

如果前期比较放松，没有如期地按照计划进行，那么很容易在中后期产生严重的焦虑感，典型的症状就是觉得自己考不上、觉得时间不够了。当然，计划搁置的原因也有很多，我相信能选择专升本的同学，只有少部分是因为自己贪玩而导致的放松，更多的情况其实是自己计划过高而没有完成所产生的“假放松感”。

一方面，我们需要重新评估之前的计划，看看它是否符合自己的实际情况，是否强度过高导致根本不具有完全实现的可能性，换句话说其实并不是你效率不高、放得太松导致的。如果是这种情况，一定要及时地根据自己实际复习情况调整安排，要给自己减少每日的复习量。当然，这又会牵扯到另外一个问题，肯定有人会说如果减少复习量，有的知识肯定在复习前看不完了。这时候就需要评估哪些知识是最重要的（专升本最需要的能力），哪些是你为了求心理安慰或者强烈的求知欲而给自己额外加的任务。当然，如何评估这一问题需要你通过对真题的熟悉和反复琢磨思考来得到了，一切的知识复习应该以真题为准。

另一方面，如果确确实实有一些小松懈，能做的很简单，大家都知道，后面提高效率呗，如果你不断地为了之前的松懈而患得患失，那你可能就越走越远了。

总的来说，专升本复习的关键是效率，紧抓真题，把时间花在最有价值的事情上，至少英语和专业课需要是如此。

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