在专升本路上，可能会遇到各种各样的问题，我们需要学会调节自己，调整好自己的复习状态，全力以赴备考，那么如何做自我调节呢？

1.成绩不理想

一套题做不好自责自己好几个小时，无法重新进入状态，尤其易发生于在女生身上，平时复习的都好好的，但是由于自己一套题或者多套题，成绩不好，容易出现否定自己之前学的成绩，以及抱怨自己不应该出现这种错误，在自责郁闷哭泣中，度过几个小时。

建议：认真分析自己卷子做的不好的原因，找出不足，加以改正。

2.身体状态变差

现在这个季节，天气变化无常，本就容易生病，而且升本自习室人数多，环境密封，病毒细菌传播更快，一个人感冒，一群人感冒。感冒之后，你就算自己再坚强，你的脑子已经没有100%的主权了，随之而来的是，效率不高，身体还难受。

建议：每天做几分钟简单的体育锻炼，比如能爬楼梯不走电梯，多增加一些运动量，使自己体质不是那么弱，自习室有条件的时候需要进行通风，能有效降低感冒率。

3.走到最后，就是胜利

升本是一个非常消磨意志力的过程，如果没有足够坚定目标，只是盲目跟风的话，当你的好奇心与热情耗尽之时，一个小小的理由就足以让你放弃。

在考试期间，每年都会有部分缺考考生，或者是考几门后就直接弃考，并不是每一位升本同学都会走完全程。

所以说，现在还没有放弃的你们，已经很棒了!还有最后一步，一定要认真走完，不留遗憾。

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

可以在网站下方留下“姓名+电话”，或者直接添加乐贞老师微信：lezhen_edu，老师会第一时间联系到您，

让你了解更多关于湖南专升本的详细信息！

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！