“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨的时间十分关键，是你开始学习的始点，不仅要做好整体规划，还要将一天的各个时间段进行分配。那黄金复习时段的早晨，该如何更好的高效复习呢？

1.空腹喝水，唤醒身体

睡了一夜起来，身体软绵绵的。此时人已经有意识，但是身体还处于休息状态。自己早晨起床以后还特别困，于是很多同学认为是睡眠时间不足、或睡眠质量不高造成的。其实事实并不是这样的。之所以还会觉得困，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水，做一些拉伸动作，唤醒你沉睡的身体。

2.背英语单词和语法

英语一向是各位同学们的“天敌”，很多专升本小伙伴的英语基础都相对薄弱，尤其对于英语语法，往往不知道如何下手。因此，单词和语法内容十分适合放在头脑清醒的早晨去复习。静下心来剖析句子结构，会比平时进入状态更快、效果更好。还可以记记单词，巩固知识。

3.啃数学定理

数学中包含很多概念和定理，它们是理解数学的关键所在，只有认真理解了概念和定理，才能正确将其应用于题目。有数据事实表明，历年数学考场上最大的失分因素就是考生没有准确把握概念和定理。因此，这样的“硬骨头”最适合放在早晨来啃，让大脑在最高效的状态下去理解并吃透这些概念和定理，才能更好地指导做题和复习。

4.集中攻克难题

大家在平时做题过程中可能会遇到一些令人头痛的难题，一时无法解开便丢到一边。早晨时间头脑清醒，正适合把它们揪出来，好好修理一番。这时候你可能会发现当初想破脑袋死活也没想明白的地方，忽然开窍了。在头脑清醒的状态下换个角度想想，很多难题都会不攻自破了。

凡事讲究张弛有度，一味高强度的复习也是不可取的，劳逸结合才是最好的。因此，做到认真复习，累的时候稍作休息，要好好利用休息之后的过渡时期的高效状态，才能使复习效果最大化。

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