专升本所剩的有效备考时间已经不多。在这最后的一段时间里，考生一定要更加努力复习，争取拿到高分。

所以冲刺阶段要谨防身体出现问题。同学们应适量增加体育锻炼，饭后不要马上回到自习室学习，回宿舍睡一个午觉，能保持下午和晚上充沛的学习精力。同时要注意一日三餐的营养搭配，吃饭最好要有固定时间；建议早上以谷物类早餐为主，能在保证营养的同时提神醒脑；午餐应补充豆类、奶制品；晚餐不宜太饱，否则容易犯困。规律的饮食习惯，辅助适当的运动，恐怕不仅仅是身体，连心情都变得阳光起来。

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