小编给正在备考专升本考试的各位考生们整理了一些影响大家复习备考的因素，希望大家在备考期间如果遇到类似的情况，一定要学会及时调整，不能放任不管，一起来和小编看看吧！

首先是因为错题太多而被打击的自信心。很多同学表示，现在一做题就会做错，看到那么多的错题，自己的自信心越来越少，觉得自己很不适合专升本考试。这种想法是很恐怖的，大家一定要舍弃这种想法，正视错题，做错了不代表你就不会，也有可能是计算错误，还可能是因为心理因素状态不好，因此大家一定要正视错题，不能让错误打败自己，一旦有这种要放弃的想法，想要坚持下去就真的会很难。小编建议大家可以多进行自我暗示，时刻告诉自己很棒，积极的想法会让自己充满信心和动力，这样的效果也会越好。

其次就是被外界干扰的焦虑。尤其是在现在这个阶段，因为今年受疫情的影响，很多考试都推迟了，于是就有很多小道消息出来，说专升本考试会不会取消之类的，在家备考的考生自然也难免会对这种消息感到焦虑，但是小编想说，大家现在一味的担心是无济于事的，反而会让自己更加焦虑，这种小道消息大家都不能轻信，大家一定要看发布的官方通知，那是最可靠的消息，所以将这些焦虑的心情转换为学习的动力，这才是最优解。

第三点就是突如其来的莫名伤感。很多考生反映，自己会突然感伤，不知道自己脑子里在想些什么，看书的时候看着看着就开始发呆放空。如果是这种情况的话，建议大家去放松一下心情，可能是自己的心态出现了一些问题，让自己的大脑放松一下，不然会让自己处于一种恶性循环。

总之，这三种情况如果大家出现的话，一定要学会正视并且尽量及时的去调整自己的状态，否则如果放任不管就是让自己越来越进入不了状态。只有大家首先有一个好的学习状态，学习效果才会更好。最后小编祝大家在最终的专升本考试中取得一个优异的成绩！

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