很多同学因为疫情的关系，在家里备考专升本，但是家里学习氛围不浓，总是喜欢玩手机，自制力很差怎么办？

一、定计划，保质量

专升本学习的时间有限，提前做好计划，规划好每天的学习任务，保质保量地完成很关键。尤其是像英语、高等数学等考生普遍认为较难的科目，须尽早制订复习计划，加强巩固基础知识，强化训练，否则短时间内很难得以提升。

二、学会学习，学会思考

如果学习只是学习和模仿，而没有加入自己的思考，那么学习将变得没有灵魂，游于形式，不能领会其精髓。这就往往会导致很多学生看似很认真的在学习，实则一到解题时就出现似懂非懂的情况。知其然，而不只所以然的学习是没有任何效果的，我们学习时就必须要带着自己的脑袋和思想出发，边看边想，开动脑筋。

三、全神贯注

备考这段时间的网课学习，这时候就要提高自制力，全神贯注，跟着老师的步伐走。老师们的经验和能力都很强，我们要相信他们，课件、视频、知识点总结等，只要紧跟步伐认真学习，不懂多问，考过的希望还是很大的。

四、多做笔记

我们都知道好记性不如烂笔头，在日常复习做题或在听课的过程中，我们要及时记住自己的灵感、重点、易错点等，以便于随时翻阅，复习加深印象。

五、复习巩固

俗话说：“温故而知新，可以为师矣”。这表明复习不仅可以巩固之前学过的内容，还能有新的发现和理解。加强复习功课，把知识再进行学习，以达到深入理解，融会贯通，精练概括，牢固掌握的效果。另外复习时应与听课紧密衔接，边阅读教材边回忆听课内容或查看课堂笔记，及时解决存在的知识缺陷与疑问，才是最终目的！

六、学习时远离手机

现代人都成了手机控，低头一族随处可见，饭桌上甚至谈话时都离不开手机，足以见得手机对我们生活的影响。因此在备考时我们一定要管住自己，远离手机，专心投入到学习中。

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