要提高时间利用率，就要规划好每一分钟要学习哪些知识内容，我们要把整个的学习内容做个计划，对照着计划进行学习。

计划要有明确的目的，比如你高等数学基础较差，那么就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高成绩。比如你英语单词记不牢，就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。比如你在大学语文复习计划中，规定自己在某一时间前，把大学语文的课本全面复习一遍，于是你就要把复习的内容排成序列，每天可用的学习时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。

但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少同学在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力，能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。最后是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。

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