专升本备考路上阻碍你学习进步的几个原因,你也有犯这些错误吗?
1、起床困难症 症状:晚上熬夜,早晨醒不了。其他的小伙伴上午已经在自习室学习了两个小时,起床困难户却还在床上躺着。 解决办法:晚上不带手机上床,定好闹钟放在桌子上,闹钟远离手臂所能控制的地方。或是请求朋友早上叫醒,无论前一天睡得有多晚,第二天强迫自己早上准时起床。专升本期间形成自己固定的生物钟。 2、无法专心复习 症状:大学期间长时间的自由散漫学习状态,导致专升本复习初始阶段无法安心学习,经常走神。 解决办法:采取自我暗示的方法,时刻提醒自己不要走神。每天早上定好学习目标,晚上检查目标完成量,复习进度做到心中有数。 3、英语单词总是遗忘 症状:今天背会的单词,明天看到会很陌生。好不容易下决心背完的单词书,背到最后一页再往前翻发现已经忘了多半本。 解决办法:背诵英语单词讲究的是重复,不断重复才会牢记。发现遗忘单词不要懊恼,自我鼓励,不断坚持,单词就会牢记。可采取艾宾浩斯记忆法背诵单词。 4、缺乏信心斗志 症状:在学习过程中,总是自我怀疑。我能考上吗?我的目标院校会不会太高?对自己缺乏信心。 解决办法:每天早晨醒来进行自我鼓励。在自我怀疑的时候,想想自己专升本的初心,充满自信,做好每一天,方能水到渠成。 5、朋友聚餐逛街的邀请无法拒绝 症状:经常被不专升本的朋友约出去逛街、看电影,自己还无法经受住诱惑,每次出去玩都要浪费一天的时间,接下来几天学习状态无法回归。 解决办法:让一起备考的小伙伴监督自己,经受住没有特殊事情朋友逛街聚餐的诱惑,时刻谨记自己是一名专升本的考生。 6、备考效率低下 症状:复习了一整天,晚上回想复习内容,发现没记住几个知识点。心情郁闷,复习节奏打乱。
解决办法:请教老师、学姐学长复习经验,结合自身情况,制定出日计划、周计划、月计划、每完成一个目标,进行自我奖励。
7、不合理的复习规划 症状:复习过程中的每一天都觉得自己很努力,但是收获甚少。复习一段时间后,感到无力感。 解决办法:一旦发现这种情况,迅速改变备考战略。多听取老师、专升本过来人的经验,有条件的话,可以报专升本培训班,跟着老师的节奏复习。
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