部分专升本考生在备考的时候容易因为种种原因使得自己的备考效率大幅度下降，从而影响自己的备考心态。那么，考生们在备考的时候又遇到以下三种困境吗？如果自己的心态由此受到影响，应该怎么解决？我们一起来找找答案。

01 对自己的学习能力质疑

有些同学在决定升本的时候，考虑到自己之前的学习成绩，往往会质疑自己的学习能力，更担心自己失败，陷入犹豫，耽误升本。

解决方法：积极改变，坚定方向

放弃原有的学习习惯，为了升本积极调整并适应自己的作息时间。要坚定意志，既然选择了专升本，有这个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

02 复习出现困难

复习时，你或许会遇到诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击复习信心，而感到无力复习。

解决方法：科学复习，稍安勿躁

面对这些情况，大家要积极调整复习方法。专升本考试大多以基础为主，不会考大家难题、偏题、怪题，所以只要回归课本，踏实复习，一切难题都会迎刃而解。

03 受外界干扰

有部分同学经常会关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人复习进度如何，总感觉自己是落后的，从而失去了信心。

解决方法：专注、静心

要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。

当然如果你心里实在没底，做题频频出错，也觉得把握不住重点，那最后的一个月选择报班冲刺一下也是好办法。

总之，考生们在备考的时候遇到困难要想办法解决，不要过于受到困难的影响，影响自己的心情和备考心态，导致自己的复习效率大幅度下降。

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