备考专升本我们有3个方法来提高效率，首先最重要的就是做好学习计划，有计划才有执行，坚持学习半个月，养成自律的学习习惯，学习效率自然就提高了。

1、脚踏实地

注重方法复习的时候切勿求快，欲速则不达。要学会来回重复，在重复中向前赶进度。要使用小周期循环法，而不是大周期循环法。复习完一章后要回过头来把这一章复习一遍再复习下一章，而不是直接复习下一章，等整本书复习完了再复习第二遍。小周期循环法符合“遗忘先快后慢”的规律，防止复习完了也忘完了的现象出现。复习第一遍的时候会很慢，这是正常的，也是应该这样的。第二遍、第三遍复习起来会越来越快，记住这一点有利于合理安排你整体的复习计划和复习节奏。

2、制定计划

确定目标首先制定一个大计划，确定好什么时候该复习到什么程度。这样你只要按计划进行就能很好的备考，就不容易浮躁。整个备考过程公共课要不间断的学习，专业课至少要复习三轮。从四月份到暑假前可以把主要精力放在英语上，这阶段英语复习的重点是词汇和听力。专业课八月份开始复习就可以。考前两个月应该以专业课为主，专业课短时间内提高成绩的机率大。每天要制定一个小计划，规划好每天学多少东西。完成任务后就可以适当的休息一下，这样就做到了心中有数，不急不躁，循序渐进。

3、劳逸结合

提高效率备考的时间毕竟有限，学习效率高是升本成功的保证，不要一味地盲目学习，要注意劳逸结合。当学习效率很低，精神不振的时候，就不要再坚持学习了，这时候要休息！我们要把握好自己学习效率高、精神状态好的时间，拼命地进行学习，这时候一个小时学的知识完全可以超过平时一天的学习效果。要养成良好的作息时间，尽量不要熬夜学习，很多同学喜欢晚上加班学习，这样会影响第二天的学习效率，往往得不偿失。

自律的第一步是知道自己想成为什么样的人，才知道要去何方。目标的实现，需严格自律，管理时间和情绪、平衡学习和生活，这个过程，可进行自我催促和监督。

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