参加高考的考生只有在高压下才能取得好成绩。对于大家来说，他们又参加了高考。在过去的几个月里，我们需要冲刺。如果在冲刺的时候感觉压力太大，如何调整心态？让乐贞做个小编，帮助大家调整心态。

1.感觉复习过了。

有一部分同学属于基础好的班级，大学通过了四六级。他们觉得英语这个需要花大力气去攻克的科目，已经不难了。然后作为一个理工科男，一个游戏高手，一个电脑程序，感觉后期能干掉大部分考生，处于轻松状态。

知识三天不暖就是不熟，更何况人生的重点考试。所以这类学生要从基础知识入手，脚踏实地的把知识点过一遍，然后结合习题和老师的一些补充或指导，查漏补缺，把考点和重点都列在脑子里。

2.我对自己没有信心

复习后期，随着知识点的增加，复习压力增大，很多同学会想放弃。因为复杂的知识点在脑子里乱七八糟，我根本没有信心去理顺，去记忆。但如果精神压力过大，很容易走极端，要么像热锅上的蚂蚁一样大量寻找考点或试题，要么因为精神压力过大而失眠健忘，进而开始不断否定自己。

越接近终点，对我们的考验就越大。这时候你要重新思考自己为什么选择走从大学升本科的道路，出发为了什么，放下心中的各种疑惑和担忧。才两个月。给自己打气，考完试再犒劳自己。

3.当流言被听到时，它是混乱的

有一句话形容冲刺阶段非常贴切，就是一点风吹过，立刻让人感到紧张，甚至紧张到了神经兮兮的地步。建议学生避免为了考前最后冲刺而大量收集各种考试信息。这样做的结果只会让你的精神更加紧张，陷入严重的题海，事情就会发生逆转，可能会影响你对原有知识点的记忆。

这时候学生还是小批量挑选一两本内容精美的冲刺资料，有节奏的安排冲刺复习时间，而不是东敲一锤西敲一棒槌，到最后就去考场，脑子里的知识脉络还是一片混乱。只有系统透彻地理解每一篇复习资料的知识点，才能对考试有信心。

4.任其自然发展

俗话说，心里过度紧张放弃的那群人就是“破罐子破摔，爱死它了！”这叫“零绝望”，却不知道这是“亲人的痛苦，竞争对手的快！”对我自己来说，做各种伤害而没有任何好处是最好的选择。

既然你为了从大学升级到大学，为了梦想，经历了那么多的日日夜夜，有过欢笑，有过泪水，有过自信，有过犹豫，你就毫无悬念的忍了下去，在临门放弃了。这是最大的逃兵！既然坚持了这么久，就坚持到最后，走过考场。也许会是个晴天！做任何事情，最大的恐惧就是心里放弃，心里放弃，再怎么努力，都是徒劳！所以，激活心脏仍然是关键的关键。

以上是高考如何调整心态的总结。还在迷茫的考生，可能会为了高考取得好成绩而努力调整心态。更多高考详情，请访问乐贞。www.hnzsbw.com。

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